スポーツが好き！
仕事に就くならこの現場にいたい
スポーツアロマトレーナーになったからこそ
挑み競い合うこの瞬間を観ることができます。
もちろんトレーナーとしての責任は重く
苦しく、眠れないこともしばしば。
それでも尽きること無くやりがいのある仕事。
好きなことができて、本当に幸せです?

ここから熊本がはじまりました！

父親の故郷
そして主人の郷がある
そんな熊本にルーツがある私
ご縁あって九州学院　自転車部のトレーナーとして
チームの一員になりました！
スポーツの力で熊本を元気にしたい
そんな願いから
東京と、熊本を行ったり来たり

スポーツを通してのインセンティブ

いつ会ってもきちんとしている！
ご家庭の躾、教育や、学校生活で培われ
そしてスポーツや、厳しい練習を通して育まれた
逞しくかつ、心優しい青年たち
この３年間で鍛え抜かれた心身は
社会の厳しさ、理不尽なことに直面しても
きっと乗り越えていける

素直が一番！私も学ぶ

自分を振り返る良い機会に恵まれました
何故そうするのか？いつも考えてみる
何事も一生懸命に取り組めば
伸びる、伸びる

私の役割はケアと食育、コンディショニングの作り方

授業が終わり、練習づけの毎日
どこかに遊びに行くこともないし
彼らにとっておやつや、食事のメニューは
ご褒美?であり、一日の楽しみ！

練習後の補食で、みんながとても喜んで食べてくれた
熊本西原村にある古木家さんのできたてのパン
このお店にいらっしゃる前田さんのお人柄が
パンにも溢れている。愛情こもった優しいパン
九学の近くにあったら、毎日食べさせてあげたい
古木家さんは、機能性パンという
アスリートの為のパンを作っています！
辛い練習の後のご褒美って良いもんです

九州学院の自転車部を強くします！と宣言

初っ端　部室で
はじめましての挨拶で宣言しました！
きっとこの人何？誰？
そうだよね（笑）

最初の３ヶ月はリカバリーや、食育など
体を作ること、体の手入れをすることからはじまり

厳しい練習を耐えぬく為の補食の摂り方、タイミング

ロードを走る選手もいれば、トラック選手もいる
陸上ならば、マラソンと、１００ｍの選手
もちろん一緒なはずない！

チームであっても個別。どう伝えるのか悩ませる難しところ
ここは随分調べたり、経験者に話を聞いたり
とても勉強になったなぁ

リカバリーや、ケアの大切さを伝えることが私の役割

早く自立させること！ここが大事！
セラピストさんとは違う。トレーナーは教育者
半年を目標に
もっと早くと思うけれども１学年違うと
いろいろあるんです！
日頃は、パーソナルが多く
ここはチーム


人数が多くなると、
リカバリーのポイントや、ケア方法を伝えることに時間がかかる
まして個人差大アリ
丁寧に伝える。心がけました

夏のインターハイへ向けての最終調整

練習メニューや、最近の体調、直近のレースのスケジュールなど
監督との連携は密に、そしてご家族の方にもご自宅でできる
マッサージをお教えし、これは動画を撮ってもらいました！

アロマはできるだけ簡単に取り入れること

プロと一緒にしない！
マニアックなことって続かない
自分に必要でないこと、興味なし！
私がそうでした。。。
高校生が続けられること。考えました
自分でケアするアロマは２本あれば十分でしょう
オンとオフ。
毎日の芳香浴。朝の香り、眠りの香り
レース直前の香り
ちゃんと理解して使い分けている選手達

世界戦に行く選手は、飛行機の中でも使う
ジェットラグ用のアロマを遠征へ持っていく徹底ぶり

レース毎に成長する姿、スポーツは心技一体

顔つきが勇ましく変わっていく
３年間の経験が滲み出る
自分を信じてやってきた証
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集中力と厳しい練習が選手を守る

下りの坂は時速７０ｋｍを超える！

ラグビー、サッカー、格闘技などと同じく
自転車競技の怪我も多い
集中力も厳しい練習で培われ
監督からの激は、彼らを守る愛情であると捉えています
辛抱できる選手に育てる

レース当日に心がけていること

選手は自転車の整備や、部品のチェック
ぎりぎりまで様々な想定に余念がない
チームで支え合い戦う

私は黒子に徹し、口数少なく、行動はコンパクトに低姿勢
いないのかな？？いやそこに居た！
チームではそんな存在でいたい

スポーツが結ぶ絆

一生懸命な姿は、観る人の心を震わせ涙し、感動させる力を持っています。
試合で卓越したパフォーマンスを発揮することで
スポーツの素晴らしさを伝播します?
彼らの澄んだ力強い瞳は、無限の可能性を感じます。






これからも監督、ご父兄の皆さん、チームと全ての知識や、経験を共有し
次の世代に向けて強いチーム作りを模索したい。

これからも変わらぬ応援をどうぞよろしくお願いします。