スポーツに役立つレシピ集

膝が痛い・成長期のケガ

成長期の膝関節のケガで多いオスグット セラピストママ(セラママ♡)から聞くお悩みのひとつ 成長期に膝が痛む、悩ましいケガ! オスグット病 サッカー少年や跳躍のスポーツに発生しやすく 10歳から15歳のまさに成長期のお子さ…

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戦いモードのスイッチ!グレープフルーツでON

マーケットで1年中みられるグレープフルーツ そもそも季節は今ですよ~ 春先から初夏にかけて一番美味しい スポーツアロマではよくよく使う精油 香りを嗅ぐと交感神経を高め、戦いモードがON! マッサージオイルで使えば、リンパ…

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試合が終わった日の安眠ブレンド

家族のための愛情マッサージ

試合が終わった日の安眠に! お母さんの愛情マッサージが大活躍! ココロとカラダの緊張を取り、ストレスから解放されることにより、 ぐっすりと質の良い睡眠へ導きます。 おすすめブレンド ベース基材植物油20ml 精油濃度…

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スポーツの怪我 靭帯の炎症や打ち身

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スポーツの怪我!靭帯の損傷・打ち身におすすめブレンド 怪我をしたばかりではアイシング。スポーツ整形でしっかり怪我を診てもらってくださいね 靭帯の炎症や打ち身におすすめのブレンド 炎症を抑える作用に加え、血液循環が促され痛…

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