神崎貴子が教えるセルフケア「スポーツパフォーマンス向上への一歩」～30分で学ぶ
アスリートの結果に貢献している神崎貴子が率いる「スポーツパフォーマンス向上への一歩」セルフケアオンラインセミナー。
スポーツアロマを用い、アスリートの皆さんがご自身で行う「怪我予防」から「パフォーマンス向上」まで、自身の健康とトレーニングを最大限に活かす方法を学びます。
30分のコンパクトなセッションで、オイルを使ったセルフケアのポイントやスポーツアロマの手技を実践的に身に付けます。あなたの競技力を引き上げ、安全かつ効果的なトレーニングを実現するための貴重なヒントが満載です。ぜひこの機会に、アスリートとしての自己ケアをさらに高めましょう。
スポーツアロママッサージの手技は２つのクラスでご紹介いたします。
【下肢編】カリキュラムクラス（３０分）
- ボディオイルの選び方
- メンタルケアに香りをプラス
- 怪我の予防に役立つオイルを使ったセルフケアのポイント
- スポーツアロマ手技：下肢のセルフケアを実際にやってみよう
- 質疑応答
【首肩編】カリキュラムクラス（３０分）
- ボディオイルの選び方
- メンタルケアに香りをプラス
- 怪我の予防に役立つオイルを使ったセルフケアのポイント
- スポーツアロマ手技：首・肩のセルフケアを実際にやってみよう
- 質疑応答
講習内容
- 1講習（30分）につき 5,500円（税込）
- オンライン（Zoom）にて開催
- Peatixにてお申込ください（開催日（後方）をご確認ください）
講師紹介
神崎貴子
神崎貴子は、スポーツアロマのパイオニアであり、トップアスリートや強豪校の専属トレーナーとしても活躍している。スポーツ界でも高い信頼を得ており、NHKや雑誌の取材も多く受けている。
神崎が校長のプレミナでは、その経験とリーダーシップのもと、スポーツアロマの各種講習会を行っている。
このクラスでは、選手自身がセルフケアを日々行うことで、パフォーマンスの向上に役立つスポーツアロマをお届けすることを目指している。
開催日
- 満員御礼【下肢編】4/19（金）朝8:30AM～9:00
- 満員御礼【首肩編】4/19（金）朝9:30AM～10:00
ーーー - 【首肩編】5/1 （水）朝8:30AM～9:00 このクラスの肩首編のお申込はこちら
- 【下肢編】5/1 （水）朝9:30AM～10:00 このクラスの下肢編のお申込はこちら
ーーー - 【下肢編】5/14（火）夜20:00～20:30 このクラスの下肢編のお申込はこちら
- 【首肩編】5/14（火）夜21:00～21:30 このクラスの肩首編のお申込はこちら
ーーー - 【首肩編】6/6（木）夜20:00～20:30 このクラスの肩首編のお申込はこちら
- 【下肢編】6/6（木）夜21:00～21:30 このクラスの下肢編のお申込はこちら