スポーツアロママッサージ動画

神崎貴子が部位別にスポーツアロママッサージの施術方法を部位別に解説する、「神崎貴子のスポーツアロママッサージ動画」シリーズをまとめました。
このブログ内の各マッサージ動画ページで、くわしくスポーツアロママッサージについて説明しています。

背中・肩のスポーツアロママッサージ0 likes

野球、水泳、テニスなど、肩を回す動きをする運動に役立つスポーツアロママッサージを紹介します。

肩甲骨周囲のスポーツアロママッサージ0 likes

肩を動かすスポーツの、試合前や練習前のウォームアップに最適です。
肩を回す動きをつけながらスムーブテクニックを行うことで、肩甲骨周りの筋肉をほぐし動きをよくします。

ふくらはぎ・アキレス腱のスポーツアロママッサージ0 likes

トレラン、陸上、野球、サッカー、バスケットボールなど地面を蹴るスポーツ全般に有効なマッサージです。

腰周囲のスポーツアロママッサージ0 likes

腰痛や腰のこわばりなど、腰周囲の筋肉が痛いときに使えるテクニックです。

内転筋・大腿筋膜張筋のスポーツアロママッサージ0 likes

サッカー、バスケットボール、テニスなど急激な方向転換をおこなうスポーツで使われる筋肉をほぐすテクニックです。