神崎貴子のスポーツアロママッサージ動画

スポーツアロママッサージ動画

神崎貴子が部位別にスポーツアロママッサージの施術方法を部位別に解説する、「神崎貴子のスポーツアロママッサージ動画」シリーズをまとめました。
このブログ内の各マッサージ動画ページで、くわしくスポーツアロママッサージについて説明しています。

背中・肩のスポーツアロママッサージ背中・肩のスポーツアロママッサージ0 likes
野球、水泳、テニスなど、肩を回す動きをする運動に役立つスポーツアロママッサージを紹介します。
肩甲骨周囲のスポーツアロママッサージ肩甲骨周囲のスポーツアロママッサージ0 likes
肩を動かすスポーツの、試合前や練習前のウォームアップに最適です。
肩を回す動きをつけながらスムーブテクニックを行うことで、肩甲骨周りの筋肉をほぐし動きをよくします。
ふくらはぎ・アキレス腱のスポーツアロママッサージふくらはぎ・アキレス腱のスポーツアロママッサージ0 likes
トレラン、陸上、野球、サッカー、バスケットボールなど地面を蹴るスポーツ全般に有効なマッサージです。
腰周囲のスポーツアロママッサージ腰周囲のスポーツアロママッサージ0 likes
腰痛や腰のこわばりなど、腰周囲の筋肉が痛いときに使えるテクニックです。
内転筋・大腿筋膜張筋のスポーツアロママッサージ内転筋・大腿筋膜張筋のスポーツアロママッサージ0 likes
サッカー、バスケットボール、テニスなど急激な方向転換をおこなうスポーツで使われる筋肉をほぐすテクニックです。