これも女子力？ 東京お台場は夕方雨の予報も なんのその。。。！ 毎年お洒落なランガール！ とにかくランナー女子の可愛いウェアで 広場は華やか華やか！ 広場に設置されたお台場日航ホテルのドリンクカウンター モルツの生ビール…

女子力！もらってきました！ お台場の潮風公園が華やかです。 スタッフ大庭と一緒に走った後は マッサージもやっちゃいます！ さくら治療院スタッフ総出で、ランナーのボディメンテナンスのサポートに 朝から来ています。 アロママ…

神崎貴子のスポーツアロママッサージ動画シリーズです。 今回は「前脛骨筋サージ」をお届けします。 山登り、トレイルランニング、長距離の歩行など、前脛骨筋（すね）の筋肉の疲労を和らげるマッサージです。 前脛骨筋のスポーツアロ…

アロマテラピーと一次予防を考える 「精油の香りによる自律神経と生理機能の変化」 AEAJ主催・大阪大学名誉教授の永井克也先生の公演に行ってきました。 今日は、香りを嗅ぐことで認知症の予防や治療のほかに 香り→自律神経→生…