神崎貴子のスポーツアロママッサージ動画シリーズです。
今回は「前脛骨筋サージ」をお届けします。

山登り、トレイルランニング、長距離の歩行など、前脛骨筋（すね）の筋肉の疲労を和らげるマッサージです。

前脛骨筋のスポーツアロママッサージ