自宅でできる！アロマを使った筋肉痛ケア方法3選 筋肉痛はアロマを使って自分でケアすることができます^_^ ここでは自宅で行えるケア方法として、 ・温湿布 ・セルフマッサージ ・アロマ入浴  の3つのやり方を、３日間に渡っ…

辛い筋肉痛におすすめのアロマはコレ！ 夏の盛りが過ぎ、少しずつ肌寒さを感じたり 日没も早くなり、秋のムードが出てきました。 秋晴れも続き、スポーツの秋にちなんで、辛い筋肉痛や首肩凝りにおすすめのアロマはコレ！自宅でのケア…