成長期の膝関節のケガで多いオスグット

セラピストママ（セラママ♡）から聞くお悩みのひとつ
成長期に膝が痛む、悩ましいケガ！
オスグット病
サッカー少年や跳躍のスポーツに発生しやすく
10歳から15歳のまさに成長期のお子さん
太ももの筋肉は、膝蓋骨を経由して
膝を伸ばす力として働くのですが、
何度も繰り返すうちに脛骨結節という場所を引っ張るため
その部分に負担がかかり成長軟骨部が剥離されてしまうケガ

この時期のスポーツケアで大切なこと！

レントゲンなどできちんと検査を行うこと
スポーツを控えたり、膝に負担がかからないトレーニングを行う
大腿四頭筋のストレッチをしっかり行う
そして痛みが強い時はがまんせず、湿布や飲み薬を使用する

おすすめのスポーツアロマレシピ

植物油　５ｍｌまたはクリーム基材
ローズマリー・カンファー４滴
ヨーロッパアカマツ２滴
スウィートマジョラム３滴
そして
セラママの優しいタッチング！