あ〜お腹痛い。知らないうちにストレスも溜まりますよね そんな日のおすすめのツボは。。。 足三里 ツボの中でもメジャーな類のひとつ 昔から病気発生の予防にも備えたとっておきのツボ お試しあれ！

便秘改善のツボはコレ！ 大巨（だいこ） 新型コロナで不安な毎日。ストレス。そして行動範囲も狭くなり運動不足。 排便をコントロールする自律神経も乱れがち。 東洋医学では便秘のタイプがいくつかあり、こんな方におすすめ 同じ姿…

疲れ目・かすみ目にはこれ！ 絲竹空（しちくくう） 職場や家でよくスマホやPCを使う方は→１時間に５分程休憩。。。ムムムム難しいよね〜 ライフスタイルが深く関係しているから中々できない。 さくら治療院の患者さんにも多くいら…

辛い肩こりにはこれ！ 肩井（けんせい） 最強の肩こりのツボとして有名な肩井 日本人は肩こりが多く、西洋人にはあまり肩こりがいない。本当だろうか？ アテネ五輪でギリシャに行った時に、ホームステイでお世話になった家族はみんな…

春に多い自律神経の乱れと魔女の一撃！あらら。。。 さくら治療院の急患で多いのが。。。ギックリ腰！ 毎年、3月、4月はギックリ腰に注意してください〜 特に同じ姿勢や、くしゃみ！腹圧にご注意くださいね、とアドバイスはいたしま…

１日のカレンダーは頭痛 カラダを動かすとガンガンする 首や肩こりが酷い こんな症状はありませんか？ 私は頭痛の欲張りタイプと言っています(T_T) ○○タイプの方。。。ツボの太陽を押しましょう！ 頭痛は大きく３つのタイプ…

３１日のカレンダーは寝違え おすすめのツボは後渓（こうけい）や落枕←そのものって感じ^_^ 最近は子供も寝違える時代になったとか（驚） 皆さんも寝違えやったことありますか？ 私は飛行機でウトウト。。。起きたら寝違えてた😅…

この春🌸新スタジオへ移転 前回のブログからこんな時に？シリーズ化してきた(*^^*) 結果そうなりました。。。 ２年も前から建築がはじまり、先週めでたく完成。 新型コロナがくるとは誰もが予想できず。 こんな時にです！ と…

卒業生の声から生まれる特別講習会 スポーツ活動では時に、スポーツアロマオイルを使用できない場面があったり 気温が低くタイツを着用、あるいは次の出場までの時間がタイト。 そんな時にはドライマサージのテクニックがあれば！！ …

まもなく新しい２０２０年度のはじまり❗️ 2020年度 日本スポーツアロマトレーナー協会の新しいサイトがアップされました(^-^)ぜひ御覧ください。 卒業のご報告🌸 １月からはじまった３つのコースはすべて満席でスタート！…