スクールはホテルのようです 生徒さんや、説明会にお越しの方々がプレミナのレッスンスタジオを褒めてくれます(^^) 眺めもよく、窓を全開にするととても気持ちいい〜そしてまだまだ新築の匂いがします⭐ 長くいた代官山（光雲閣）…

今こそ！健康維持に香りを使ってマッサージ 自宅勤務が増え活動量がぐっと減り、体重増加してませんか？ 通勤通学が減っただけでこんなにも増えるの？と焦りません？？ スマホやパソコンで肩がガチガチ！！！こわばる！！！首も辛い！…

新年、明けましておめでとうございます。 旧年中はプレミナスポーツアロマスクールにご理解、ご協力いただき誠にありがとうございます。 お正月は家族を交えてテレビの前で熱く！スポーツ観戦をしながら楽しく過ごしております。 ２０…

プレミナの２０２０年を振り返り 大晦日となりました。 2020年は色々な事がありました。 未だ収束の兆しが見えない感染症ですが、この厳しい状況の中、日々お仕事をされている医療従事者の方々、そのご家族に心から敬意を表すると…

離れていてもスポーツアロマでつながる Wリーグ所属の羽田ヴィッキーズ（女子プロバスケットボールチーム）、Bリーグ所属の東京エクセレンス、そして法政大学アメリカンフットボール部の１年生の皆さんと一緒に、ヴェレダのアルニカマ…

スポーツには香りが必須の時代になった？ 突然ですが^_^ 皆さんは日頃からスポーツをしていますか？ 全くやっていない・・・ 週末にボチボチ^_^ 子供達は頑張っている！ いえいえ健康のためや、趣味として、あるいは競技者、…

打ち身や捻挫の痛みを軽減させるアロマとケア方法をご紹介 スポーツアロマトレーナーの神崎です。 ようやく各地でスポーツイベントがはじまってきましたね！ なんだかワクワクします(*^^*) さて、今日のテーマはコレ！ 「打ち…

Jr.日本新 王者の走り圧巻の記録でインハイ代替大会「三冠」に輝く！ ９月に行われた京都向日町競輪場でのインターハイ（代替大会）自転車競技大会で、サポートする九州学院が樹立したチームスプリントJr.日本新記録のタイムが正…

鍼灸の効果 鍼を刺すとなぜ効くの？ 今日も一日がはじまりました🌸 本日は鍼灸のお話を書きました。 鍼灸の効果・鍼を刺すとなぜ効くの？ 最初に、皆さまは鍼灸院に行かれたことはありますか？ 私自身、鍼灸の免許を取るまで。。。…

集中力アップに繋がるアロマをご紹介！スポーツ中の怪我も防げる？ スポーツのパフォーマンスを向上させるには、フィジカル面のトレーニングのほか集中力を上げることも大切です。そこで今回は、集中力をアップさせる効果が望めるアロマ…

辛い筋肉痛におすすめのアロマはコレ！ 自宅でのケア方法もご紹介いよいよ３選目！ 激しいスポーツをすると、後で筋肉痛がやってくることがあります。 筋肉痛は気分を不快にしますが、本人が痛みを気にすることによってスポーツにお…

自宅でできる！アロマを使った筋肉痛ケア方法3選 筋肉痛はアロマを使って自分でケアすることができます^_^ ここでは自宅で行えるケア方法として、 ・温湿布 ・セルフマッサージ ・アロマ入浴  の3つのやり方を、３日間に渡っ…